Показания к процедуре
Плановый расслабляющий массаж проводится для профилактики нервных срывов (из-за регулярного недосыпания, спешки и т. д.), а также при желании пациента отдохнуть, получить приятные ощущения и положительные эмоции.
Плановый расслабляющий массаж лица показан в случаях, когда необходимо избавиться от неблагоприятных внешних изменений, вызванных постоянным стрессом. Процедура:
- устраняет гипертонус мышечной ткани лица,
- очищает, тонизирует и подтягивает кожу;
- улучшает мимику.
Процедура показана в качестве внеплановой терапии при:
- длительном напряжении;
- нервном напряжении;
- снижении иммунитета (регулярные простуды, сонливость, истощение);
- снижении работоспособности;
- бессоннице;
- тревожности;
- синдроме усталости (физической и эмоциональной).
Расслабляющие массажные средства защищают от сосудистых судорог и развития остеохондроза.
Противопоказания
Процедура имеет следующие противопоказания:
- Выраженные воспалительные и гнойные процедуры любой локализации;
- Заболевания кожи;
- Остеомиелит (отек костных клеток);
- Высокая температура;
- Поражения кожи;
- Заболевания крови;
- Онкологические заболевания;
- Апоплексия;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Нарушения менструального цикла;
- Инфекции.
там massageinvalencia.com Из нашей статьи
Процедура
Особые указания Подготовка к массажу: не требуется. Во время процедуры пациент может сидеть или отдыхать (в зависимости от обрабатываемых зон).
Базовый расслабляющий массаж начинается со стоп, затем голеней, бедер и спины. После этого специалист переходит к рукам пациента: сначала к кистям, затем к предплечьям и, наконец, к плечам. В конце процедуры массируется шейный отдел позвоночника.
Во время массажа используются следующие техники:
- растирание (лёгкое и глубокое);
- растирание;
- надавливание;
- разминание (позвоночник не затрагивается);
- надавливание;
- резонанс.
Часто также используются сгибание и растяжение.
Сеанс массажа всего тела занимает около полутора часов. Для достижения наилучшего результата рекомендуется курс массажа (10–15 процедур).
Во время релаксационного массажа обычно используется специальное масло для усиления и усиления механического воздействия.
Как именно действует процедура
Релаксационный массаж оказывает следующее воздействие на организм:
- Улучшает лимфо- и кровообращение.
- Укрепляет мышечные ткани, снимает напряжение.
- Благотворно влияет на кожу, кровеносные сосуды и суставы.
- Расслабляет нервную систему.
- Снимает усталость.
- Защищает от усталости.
- Возвращает выносливость и работоспособность.
- Стимулирует обмен веществ. Процедуры.
- Способствует выведению вредных веществ из организма.
- Снижает настроение.
- Улучшает общее самочувствие.
- Позволяет организму мобилизовать свои силы перед работой на производстве и значительными физическими нагрузками.
- Повышает сопротивляемость организма, делая его менее подверженным различным инфекциям и патологическим процессам.
- Улучшает состояние кожи.
- Предотвращает возникновение отёков.
Поскольку язва желудка, инфаркт миокарда, стенокардия, гипертония, бронхиальная астма, кожные заболевания и язвы желудочно-кишечного тракта являются психогенными заболеваниями (то есть могут возникнуть в результате психического напряжения), релаксирующий массаж является отличным профилактическим средством.
Расслабление движений может сочетаться с массажными методиками, направленными на решение конкретных проблем. Индивидуальные потребности, а в некоторых случаях определённые зоны вызывают больший интерес, чем другие. Например, во время процедуры для мужчины, который часто поднимает тяжёлые предметы или регулярно испытывает повышенную физическую нагрузку, пояснично-крестцовая область, безусловно, будет тщательно проработана. Расслабляющий массаж для женщины, носящей высокие каблуки, можно дополнить лимфодренажом ног. Специалист также может воздействовать на естественно активные (акупунктурные) точки, если у клиента наблюдается дисфункция внутренних органов.
Рекреационный массаж часто дополняется ароматерапией. Важные масла способствуют расслаблению и психологическому равновесию.